Американский стоматолог Теника Петерсон объяснила, почему чистка языка – это важный этап гигиены полости рта, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать. На эту тему она рассказала в интервью для Национального Банка Новостей.
В нашем обществе мало кто обращает внимание на состояние своего языка. Многие думают, что достаточно просто чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Но, как отмечает доктор Петерсон, это неправильное представление о здоровье полости рта. Язык также нуждается в регулярной чистке, и это является неотъемлемой частью правильной гигиены.
Чистка языка имеет множество пользы для здоровья рта. Во-первых, она убирает бактерии, которые могут накапливаться на его поверхности. Это важно, так как эти бактерии могут приводить к неприятному запаху изо рта, а также к различным проблемам, связанным с зубами и деснами.
Кроме того, чистка языка помогает избавиться от остатков пищи, которые могут застревать на нем. Это особенно актуально для людей, у которых есть проблемы с желудком или пищеварением. Как известно, здоровье полости рта тесно связано с общим состоянием организма, поэтому забота о языке также поможет вам сохранить здоровье в целом.
Для чистки языка можно использовать специальные щеточки или скребки, которые продается в аптеках. Но главное – не забывать процедуру и выполнять ее регулярно. Лучшее время для чистки языка – это утро и вечер, после основной чистки зубов.
Также стоит отметить, что чистка языка помогает в борьбе с проблемами речи. Если на поверхности языка накапливаются бактерии и остатки пищи, это может влиять на четкость произношения слов. Поэтому даже для тех, кто не страдает от проблем со здоровьем полости рта, очищение языка очень полезно.
Некоторые люди могут опасаться, что чистка языка может вызвать рвоту или отвращение. Но на самом деле, если вы будите соблюдать правильную технику чистки, это не должно случиться. Важно помнить, что чистка языка не должна вызывать неприятных ощущений, а наоборот, должна приносить ощущение
