Джейми Фрейзер – известный эксперт по путешествиям, который много лет путешествует по всему миру и делится своими знаниями и опытом с любителями путешествий. Недавно он поделился важной информацией о том, какие продукты следует избегать перед авиаперелетом и во время него. Эти советы помогут вам избежать неприятных ощущений и дискомфорта во время полета.
Первый продукт, который не рекомендуется употреблять перед полетом – это орехи. Они могут вызвать аллергическую реакцию или привести к проблемам с пищеварением, особенно если вы страдаете от синдрома раздраженного кишечника. Кроме того, орехи могут вызвать избыточное газообразование, что может быть неприятно как для вас, так и для соседей по ряду в самолете.
Второй продукт – это алкоголь. Многие люди считают, что выпить стакан вина перед полетом поможет им расслабиться и заснуть в самолете. Однако это миф. Алкоголь может вызвать дегидратацию, а также усилить действие высоты и атмосферного давления на организм, что может привести к головной боли и тошноте. Кроме того, алкоголь может воздействовать на действие лекарств, которые вы принимаете перед полетом.
Третий продукт – это карбонатные напитки. Они могут вызвать избыточное газообразование и неприятные ощущения в желудке. Кроме того, они содержат много сахара, что может привести к скачкам уровня сахара в крови и неправильной работе организма во время полета.
Четвертый продукт – это острые и жирные блюда. Они могут вызвать дискомфорт во время полета и привести к проблемам с пищеварением. Кроме того, острые блюда могут вызвать потливость и неприятный запах, что может быть неприятно для вас и окружающих.
Пятый продукт – это кофе и другие напитки, содержащие кофеин. Они могут вызвать дегидратацию и неправильную работу организма во время полета. Кроме того, кофеин может препятствовать нормальному сну, что может быть проблемой для тех, кто планирует отдохнуть в самолете.
И, наконец, шестой продукт – это соленые закуски. Они могут вызвать отеки и неприятные ощущения во время полета. Кроме того,
